ZUMBA® KIDS und ZUMBA®/ ZUMBA®Gold

Ab 7. Juli bietet sports Schalkenbach e.V.  zwei neue Kurse an: ZUMBA® KIDS und ZUMBA®/ ZUMBA®Gold für Erwachsene.

Bei ZUMBA® Kids steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen im Vordergrund. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen, die Choreografien kinderfreundlich und die Musik ist abwechslungsreich und fröhlich - der perfekte Spaß für tanzfreudige und bewegungshungrige Kids. Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahre.

 
Die Erwachsenen erwarten exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Durch ZUMBA® wird man fit und gewinnt an Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen, ist aber auch speziell für aktive ältere Personen, egal ob Fitnessanfänger und Tanzeinsteiger, sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates gedacht.

Kursleitung ZUMBA®-Trainerin Anke Alfter.

Training:
ZUMBA® KIDS - Mittwochs: von 16:00 bis 16:45 Uhr
ZUMBA®/ ZUMBA®Gold - Mittwochs von 17:00 bis 18:00 Uhr

Jumping®-Fitness

Jumping® - das Trampolin-Workout. Unter professioneller Leitung des Jumping-Instructor Ralph Schulze (To-GET-FiT).

Das Trampolin ist nicht nur etwas für Kinder - auch für Erwachsene ist Jumping® der ideale Sport zur Unterstützung der Gewichtsabnahme und zum Bodyforming. Während des Trainings wird die Muskulatur des gesamten Körpers gestärkt. Gleichzeitig hat es Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System, erhöht die Lungenkapazität und die gesamtheitliche Ausdauer.
 
Jeweils dienstags von 20-21 Uhr in der Jägersberghalle in Schalkenbach.